积极心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、家庭、教育和爱息息相关。本课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活的更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、新技巧及建立新习惯来获得幸福。幸福感是人生追求的目标。你如何理解幸福?你要营造什么样的心态，才能在现在的大学校园生活和今后的成家立业、个人发展、创造价值的过程中体验到人生的美好、快乐与幸福？本课程将全方位地向你展现通向幸福人生的认知思路，启迪你的自我人文关怀修养，帮助你从思维的必然王国迈向自由王国。

教学效果

通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备预测影响幸福的因素的能力。帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，树立幸福来自于为社会、组织做出积极贡献的幸福理念，使得学生更加接近幸福。

本课程包括以下五大部分：

1、积极地人文关怀单元，三讲：生命的意义、美在心中、文化的取向；

2、积极的心理体验单元，五讲：幸福与你同行、价值观与人生发展、自我—人生的风向标、问世间，情为何物、人格与命运；

3、积极的学习观、职业观单元，三讲：考察学习观、点评职业观、生财有道；

4、积极的生活观单元，四讲：和睦的家庭关系、和谐的人际关系、甜蜜的恋爱关系；

5、积极的心理调节单元，三讲：压力与缓解、平衡的心身关系、寻求改变的方法。

随身课堂

1、掌握积极心理学的基本内容，包括积极的情绪和体验、积极的个性特征、积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。

2、了解积极心理学研究的基本方法。

3、掌握心理现象产生和发展的一般规律。

4、掌握积极心理学的基本概念、基本事实和基本理论。

5、初步具有运用心理学知识，分析问题与结合实际进行研究的能力。

哲理分享、理论讲授、案例分析、心理学实验剖析、课堂讨论、心理测验及幸福自评等教学方法。由1位经验丰富的心理学教授带领6位心理学年轻博士组成的实力团队来进行课程讲授及实践指导，内容丰富、形式多样、风格各异，在给学生带来全新的感官体验同时，也有助于增强学生用积极心理学的心态和视角解决实际问题的能力。